瘦腹花草茶一：花草减肥茶

瘦腹花草茶材料:山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

　　做法:将山楂、金银花、菊花这些材料放进茶杯中,用沸水冲泡后即可饮用。

　　功效:这些材料我们经常见到,但就是不会好好利用他们。常冲饮这样的花草茶可及时将体内多余脂肪和水分排出,瘦腰瘦腹非常有效呢。

　　瘦腹花草茶二：自制桃花减肥茶

　　瘦腹花草茶材料:干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克。

　　做法:将干桃花、冬瓜仁、白杨树皮一同放于茶杯中,用热水冲泡,之后盖上盖子焖上10分钟后即可食用,一杯可冲泡4泡。

　　功效:桃花茶可以分解腹部脂肪,帮助你减小肚子,还可美容去黑斑。如今现在正值桃花盛开之际,看着桃花,喝着桃花减肥茶是非常惬意的哦。而且常喝还可以美容呢,让你面如桃花!

　　瘦腹花草茶三：荷叶减肥茶

　　瘦腹花草茶材料:荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法:将决明子炒一下,后将准备好的所有材料一同放进茶杯中,用沸水冲泡即可饮用。

　　功效:荷叶茶可帮助排出多余水分,而且还有消脂的作用。将荷花茶和中药搭配一起冲泡,减肥效果会更明显,而且还能起到调理身体的作用呢。

　　以上三种是很好的瘦腹瘦腰花草茶，效果还是挺好的。但是减肥，最主要的是我们要合理饮食，增加运动量那才是最基本的。